Schwankende Verbindungsqualität bei RT-N16

Hi!

Ich habe seit einiger Zeit das Problem das die Verbindungsgeschwindigkeit meines RT-N16 stark schwankt.
Mein Notebook ist per W-Lan direkt mit dem Router verbunden die Verbindungsgeschwindigkeit schwankt allerdings zwischen 300mbit und 11mbit (Angaben von Win7). Das Book steht grad mal 3m vom Router entfernt mit einer Standard Mauer dazwischen.
Da ich wöchentlich ein Backup meines Rechners auf eine Netzwerkfestplatte mache dauert das ganze bei nur 11mbit natürlich ewig.

Kennt jemand so ein Problem? Es gibt ja gefühlte 1000 Einstellmöglichkeiten fürs W-lan, habe auch schon ein wenig gegoogelt und das meiste so eingestellt das es für eine gute Performance stehen sollte, hat aber alles keine Besserung gebracht.

Was sollte man im Web Interface bei "Radio Power" am besten einstellen? Im Moment steht der Wert auf 30.

Gruß MrMmmkay